random

الصيام المتقطع

الكيتو دايت

كم عدد البيض المسموح في الكيتو

كم عدد البيض المسموح في الكيتو

يعتمد عدد البيض الذي يمكنك تناوله يوميًا على وحدات ماكرو الكيتو الشخصية. للحصول على تقدير هيا بنا نقم بالحسابات.لكن تذكر أن نظام الكيتو دايت الغذائي يحتوي على 60٪ دهون و 30٪ بروتين و 10٪ كربوهيدرات للوصول إلى الحالة الكيتونية . لذلك ، …

قراءة المزيد
فوائد صيام الكيتو الرائعة ونصائح هامة لفقدان الوزن بطريقة مثالية
الصيام المتقطع

فوائد صيام الكيتو الرائعة ونصائح هامة لفقدان الوزن بطريقة مثالية

لا يتعبر صيام الكيتو نظاما غذائيا مثل الكيتو دايت، ولكنه يعد تغييرا في طريقة ومواقيت تناولنا للطعام، حيث يفضل الكثير من الأشخاص الربط بين الصيام المتقطع و نظام الكيتو دايت لأنه يعمل على حر…

قراءة المزيد
فوائد قهوة الكيتو للتخسيس وأفضل طرق تحضيرها بسهولة في منزلك
الكيتو دايت

فوائد قهوة الكيتو للتخسيس وأفضل طرق تحضيرها بسهولة في منزلك

ما هي فوائد قهوة الكيتو للتخسيس وهل القهوة مسموحة في الكيتو دايت ؟ وما أفضل طرق تحضير قهوة الكيتو؟   كل هذا من أكثر الأسئلة الشائعة في الآونة الأخيرة من متتبعي رجيم الكيتو دايت، حيث أن القه…

قراءة المزيد
كل تفاصيل واسباب زيادة الوزن السريعة
رجيم غذائي

كل تفاصيل واسباب زيادة الوزن السريعة

اسباب زيادة الوزن السريعة، تلك الأسباب التي يبحث عنها كل من يعاني من السمنة، وزيادة الوزن؛ فيعاني معظم الناس من تقلبات في أوزانهم، وعلى الرغم من أنه من الشائع زيادة الوزن بمرورالوقت؛ إلا أنه قد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية غير صح…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent