يطرح متبعي الحميات الغذائية مثل الكيتو دايت سؤال هام وهو هل الزنجبيل مسموح في الكيتو دايت أم لا؟ وذلك لأن فوائد الزنجبيل كثيرة ومتعددة للصحة، ولكن رجيم الكيتو دايت لا يقبل كل الأطعمة حتي …
حبوب اورليستات للتنحيف تُعد أشهر أدوية التخسيس بسبب فاعليتها في تقليل الوزن، بجانب أنها معتمدة من المنظمة الخاصة بالغذاء والدواء داخل الأسواق الأمريكية، وفكرة الدواء الأساسية تدور حول تق…
الصيام المتقطع نظام لتنظيم الوجبات وتقسيمها على مدار اليوم، فما هي فوائد الصيام المتقطع للتخسيس ؟، الإجابة بإختصار شديد أنه حمية غذائية لها فائدة صحية لأنه يتم تخصيص وقت للصيام والإفطار…
إتباع نظام رجيم لخسارة الوزن أصبح موضوع مؤرق للعديد من الناس مؤخراً وخصوصاً مع كثرة استخدام وسائل التواصل الإجتماعي، يلجأ بعض الناس للإلتزام و إتباع أنظمة رجيم أسبوعية بغرض الحصول على جسم…
وجبات الغداء للكيتو دايت ، يعد النظام الكيتوني من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ،حيث يعتمد على الدهون ويعتبر من الأنظمة المثالية لحرق الدهون وفقدان الوزن بسهولة وآمان، ويبحث الكثير…
